اگر همیشه آرزو دارید پوستی شفاف، سالم و بدون جوش داشته باشید، باید بدانید که راز اصلی در روتین مراقبت پوست روز و شب نهفته است.
داشتن برنامه منظم مراقبتی باعث می‌شود پوستتان در برابر آلودگی، استرس و افزایش سن مقاوم‌تر شود.
در این مطلب از حراجی‌مون به شما آموزش می‌دهیم که چطور یک روتین مؤثر برای انواع پوست (خشک، چرب، مختلط) بسازید و از محصولات مناسب استفاده کنید.
☀️ بخش اول: روتین مراقبت پوست در روز
روتین روزانه برای محافظت از پوست در برابر آفتاب، آلودگی هوا و رادیکال‌های آزاد طراحی شده است. مراحل را به‌ترتیب انجام دهید:
- شست‌وشوی صورت
صبح‌ها صورت خود را با شوینده مخصوص نوع پوستتان بشویید. شوینده باید ملایم باشد و پوست را خشک نکند.
- استفاده از تونر
تونر باعث تنظیم pH پوست و جمع شدن منافذ باز می‌شود.
- استفاده از مرطوب‌کننده سبک
حتی اگر پوست چرب دارید، کرم مرطوب‌کننده سبک و بدون چربی استفاده کنید.
- کرم ضدآفتاب (مرحله حیاتی)
کرم ضدآفتاب باید با SPF بالای ۳۰ باشد و هر ۳ ساعت تمدید شود.
راهنمای علمی انتخاب ضدآفتاب
🌙 بخش دوم: روتین مراقبت پوست در شب
شب‌ها زمان ترمیم پوست است. در این زمان، پوست بازسازی سلولی را انجام می‌دهد.
- پاک کردن آرایش و آلودگی‌ها
حتماً قبل از خواب آرایش خود را با میسلار واتر یا روغن پاک‌کننده تمیز کنید.
- شست‌وشوی صورت با شوینده مناسب
بعد از پاک‌کننده، یک شوینده ملایم استفاده کنید تا باقی‌مانده آلودگی از بین برود.
- استفاده از سرم شب
سرم‌های حاوی ویتامین C یا رتینول برای بازسازی پوست عالی‌اند.
⚡ اگر تازه‌کار هستید، با درصد پایین شروع کنید.
- مرطوب‌کننده شبانه
در آخر، از کرم مغذی استفاده کنید تا پوست در طول شب آبرسانی شود.
💧 نکته طلایی: انتخاب محصولات بر اساس نوع پوست
- پوست خشک: کرم‌های حاوی هیالورونیک اسید
- پوست چرب: ژل‌های سبک و فاقد چربی
- پوست حساس: محصولات بدون عطر و الکل
📘 لینک پیشنهادی داخلی:
🌿 جمع‌بندی
روتین پوست فقط درباره محصولات گران نیست؛ بلکه نظم و تداوم در مراقبت، عامل اصلی زیبایی پوست شماست.
به خاطر داشته باشید که استفاده روزانه از ضدآفتاب و مرطوب‌کننده ساده‌ترین و مؤثرترین گام برای داشتن پوستی درخشان است.
